金秋的风景怡人性情，九月的开学别样美丽。同学们相约一起，快乐的歌声心底唱响。知识的花朵散发芬芳，幸福的课堂绽放光芒。同学们回归美丽的校园。

为了让同学们能尽快调整好心态，安心开学，尽快适应学校生活，我校结合心理健康教育工作的实际情况，在心理健康教育教师团队的精心策划下，根据一年级新生和二至五年级学生不同的适应情况，设计了心理健康主题班会课方案，为同学们准备了一份开学大“礼”。

9月1日，我校各班都开展了“快乐开学，心理适应小贴士”为主题的心理班会。班会课上，老师通过心理游戏等引导学生增强安全感和归属感，更好地适应新学期的学校生活。

一年级心理班会课上，老师引导同学们了解在新环境可能会出现哪些不适应，探索学习适应环境的方法，接受自己的不适应，提升对生活环境的掌控感，用开放、友好的态度面对新的校园生活；通过“校园猜猜猜”的活动，让同学们熟悉了新的校园环境，了解了校园文化，增加了对学校的归属感，逐渐培养他们校园小主人的价值感；通过“小猫换房实验”的讲解，引导学生认识到在新环境中出现不适应是正常现场，将低同学们的心理压力。

二至五年级的心理班会，从“小风吹”的互动游戏开始，通过游戏帮助同学们回顾暑假生活，并且体会自己“结束假期面对开学”的状态，了解自己不是个例。教师引发学生思考在身体和心理上出现不舒服的状态，感受自身当下的身体和心理变化，激发学生想要改变的心理。最后，通过“一米线”的心理活动体验，帮助同学们感受每个人都可以找到适合自己的调适方法。

本次心理主题班会活动的开展，一定程度上帮助同学们减轻了应对开学的负面情绪、舒缓了开学焦虑，体验到了迎接开学的快乐。同时，通过体验活动，同学们也学会了一些应对学习困难与挫折时缓解压力的一些方法。同学们饱满的精神状态已经告诉我们，他们正在以积极、健康的身心状态迎接新学期的学习生活呢！让我们共同期待七色小花们的精彩表现吧！